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    《非诚勿扰》传授情绪管理妙招|亲密关系要学会“复盘”

    来源:网络精选 作者:admin 人气: 发布时间:2020-10-03
    摘要:枣庄娱乐在线www.a0632.com 编辑网讯 今晚(10月3日)《 非诚勿扰 》,一位男嘉宾现场传授起了情绪管理妙招。三位老师建议,亲密关系要学会复盘,是一个很好的认识 编辑网讯 今晚(10月3日)《 非诚勿扰 》,一位男嘉宾现场传授起了情绪管理妙招。三位老师建
    枣庄娱乐在线www.a0632.com 编辑网讯 今晚(10月3日)《非诚勿扰》,一位男嘉宾现场传授起了情绪管理妙招。三位老师建议,亲密关系要学会复盘,是一个很好的认识

    编辑网讯  今晚(10月3日)《非诚勿扰》,一位男嘉宾现场传授起了情绪管理妙招。三位老师建议,亲密关系要学会 复盘 ,是一个很好的认识自己、认识他人的机会。心动女生、留灯女生、智推女生竟然是同一位女嘉宾,众人忍不住感叹缘分太奇妙!另有一位男生把 独立上进 列为了最重要的择偶标准,孟非表态,希望年轻人不要把上进作为压力,持续更新自己才能收获美好的爱情。

    男嘉宾情绪管理有妙招 亲密关系要学会 复盘

    男嘉宾李兴放虽然从小练拳击,但却很懂得克制冷静,在情绪管理方面做得很好,还现场传授起了自己的小妙招, 我会习惯性地用手机备忘录把那些让自己生气的事情记录下来,注明原因并且用颜色加以区分,黄色是一般生气、绿色是比较生气、黑色表示愤怒值满格。 每隔一段时间,他就会打开备忘录回顾一下, 其实很多让自己生气的人和事,等你回头再看也没什么大不了,我会用现在的思想和心态去回顾当时是一个什么样的状态,反思自己和一些客观原因。

    陈铭、黄澜  

    三位老师分析,男嘉宾用记录的方式去处理一些负面情绪,最后的目的是为了让过去翻页,这是一个很好的方法。在我们遇到负面情绪的时候,首先,要从那个情境中走出来。等过段时间,再换个角度、换个心情去看,也许很多事情就不值得一提了。三位老师还建议,在亲密关系中, 复盘 也是一个很好的认识自己、认识他人的机会,最好男生女生都开一个备忘录,互相记录对方生气的瞬间和原因。两个人换位思考,看看什么样的举动会让对方不开心、会触动对方的底线,可以让两个人不断加深了解,更懂彼此。

    谈及择偶标准,李兴放认为两个人要想相处长久,一定要相互吸引,他最终能否牵手意中人呢?

    这一定是特别的缘分!你为我心动,我为你留灯

    男嘉宾周子杰在感情中是个很主动的人,遇到喜欢的人会主动出击,在恋爱中会很主动地去付出。23岁那年,他经历了一段单纯美好的校园恋爱,当时不想被感情束缚,提出了分手,选择了出国读研;26年那年,又在工作后认识了一个女生,彼此因为缺少陪伴,最终走到了分手。今年29岁,他表示只想谈安安稳稳的恋爱,工作完了两个人一起聊天、做饭、散步,一起享受细水长流。

    女嘉宾 (1) 女嘉宾 (2) 女嘉宾 (3)  

    女嘉宾王子怡表示: 男嘉宾说他只想要一个平平淡淡的感情,但是我还没有经历过那种轰轰烈烈的爱情。 孟非忍不住回应: 我们不止一次在节目中讨论过这个话题,如果非要在爱情前面加个定语的话,很多女生特别爱说的一个词就是 轰轰烈烈 。我都到这个岁数了,也没见过身边有多少人的爱情配得上轰轰烈烈这四个字,我认为很多女生口中的轰轰烈烈顶多叫热热闹闹。

    女嘉宾杨悦岚毫不犹豫地把灯留到了最后,令人感叹缘分奇妙的是,男嘉宾的心动女生、智推女生都是杨悦岚,而且还都同在上海。两个人对彼此的回应也都很积极, 其实我之前就关注女嘉宾很久了 男嘉宾真的很符合我理想中的男友标准 最终,两个人能否顺利牵手呢?

    责任编辑:枣庄在线
    本文标题:《非诚勿扰》传授情绪管理妙招|亲密关系要学会“复盘”
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